ユルム茶(鳩麦茶)の効能とは？

ユルム茶とは、韓国に昔からはと麦茶のことです。
日本で飲むはと麦茶はむぎ茶のように茶色く透き通ったイメージがありますが
韓国のはと麦茶はこれにくるみやアーモンドなどの

鳩麦茶は胃腸を保護してからだの中の水分吸収に良い効能があるとのことです。
長期間摂取すれば身体が元気になり各種疾患に対する抵抗力も高まるそうです。 そしてむくみを取るという事と食欲を抑制するのにも良い鳩麦茶の効能はダイエットにも向いているお茶といえそうですね。

また、皮膚の美容にも良い効果があるとのことです。 角質が多い方や毛穴が大きいなら鳩麦が良い効果があるといいます。これは日本でも京都の舞妓さんが
昔からはと麦をパックなどにして化粧品に取り入れていたこともあり
美肌効果はお墨付きですね。

ユルム茶は発売している会社によって少しずつ味が変わるのもおもしろいところ。
OLIVE YOUNG(韓国のドラッグストア、オリーブヤング)たコンビニ、食品スーパーなどで簡単に買うことができますよ。10本ほどから50本など大量に入ったものまでサイズは色々です。私は10本スティックにして、どこの会社のユルム茶が美味しいか検証中です笑
毎日手軽にとれるユルム茶、コーヒーの代わりに一杯いかがでしょうか？
ほんのり甘くてナッツのかおりが香ばしくて好きです。少し満腹感もできるので
間食にもおすすめです。

参考
http://rodamall.tistory.com/187